Alldaglig träning

Någonting som är otroligt underskattat är den alldagliga träningen man utsätts för dagligen, små saker man gör som påverkar ens fysiska styrka. Fick idag agera bärhjälp åt mamma som flyttade in i en ny fin lägenhet. Efter alla lyft med låder, påsar och möbler sitter jag nu här och det känns som om jag har gjort ett helt träningspass på gymmet. Jag tror att det är dom här små sakerna som ger det lilla extra man behöver för att utvecklas muskelmässigt, det som ger finhet och smidighet till musklerna. Kanske ska man börja ägna mer tid att greja ute i trädgården istället för att hänga på gymmet hela tiden...